La masticación

Si buscas un dentista en Gijón para comprobar si tu masticación es la adecuada, déjanos darte una serie de pautas previas para cerciorarte. Las resumimos en este post. Ya sabes que estamos ante un proceso de tremenda importancia en la digestión. De ella depende que digiramos bien los alimentos. 

Por lo tanto una buena salud bucodental nos va a ayudar y facilitar en gran medida la masticación. Se trata de triturar los alimentos y prepararlos para ser deglutidos. En la Clínica Dental Cuesta y Ruisánchez, S.L. te recordamos que la masticación es un movimiento coordinado entre dientes, labios, mandíbula, mejillas y lengua. Con los incisivos mordemos los alimentos, con los caninos los desgarramos y con los premolares y molares los trituramos. Como te puedes imaginar, además de lo anterior, realizar una correcta masticación evita rozaduras en garganta y esófago. Además, masticar demasiado deprisa favorece el sobrepeso. Y no solo eso, sino que una incorrecta masticación tiende a favorecer la aparición de gases, estreñimiento, dolor de estómago, reflujo gastroesofágico o colon irritable, entre otros. 

Tu dentista en Gijón te insistirá en que es importante comer relajadamente, cortar los alimentos en trozos no muy grandes y por supuesto cuidar de la salud bucodental. La ausencia de piezas dentales y ciertas enfermedades y lesiones pueden dificultar el proceso de masticación. Para evitarlo hemos de mantener unas correctas pautas de higiene bucodental y no olvidarnos de las visitas periódicas al dentista. Por supuesto, te recomendamos contar siempre con personal especializado como el de nuestra clínica.