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Cómo conseguir una correcta higiene bucal

Cómo conseguir una correcta higiene bucal

Si estás buscando un dentista en Gijón que te ofrezca una atención personalizada y los tratamientos más innovadores, ya puedes dar por finalizada esa búsqueda.

En Clínica Dental Cuesta y Ruisánchez, S.L. contamos con profesionales altamente cualificados y con gran experiencia. 

¿Qué falla en nuestra operativa diaria de limpieza dental que hace que aún sea una gran parte de la población la que presenta caries u otros problemas bucodentales? Cualquier dentista en Gijón te dirá que una deficiente higiene. Si nos acompañas te ayudaremos a mejorarla.

El objetivo de una buena higiene bucal es eliminar la placa bacteriana y sus efectos nocivos sobre los dientes y encías. Lo mejor que puedes hacer es lo siguiente:

- Lavarte los dientes después de cada comida. Así eliminarás los restos que quedan en la boca y la placa dental bacteriana. El cepillado debe durar entre 3 y 4 minutos.
-La técnica del cepillado debe ser eficaz. No existe una en concreto, sino que dependerá de la morfología de la dentición de cada persona y de la destreza manual del paciente. Como norma general, conviene inclinar el cepillo 45º grados entre diente y encía y hacer movimientos muy pequeños de vibración o circulares. 
-Es conveniente elegir un cepillo adecuado, en el que el tamaño del cabezal no sea muy grande y que los filamentos sean medios o suaves, para no dañar las encías.
-Para limpiar entre los dientes utiliza la seda dental o si hay espacio suficiente, los cepillos interproximales de diferentes tamaños. 
-No olvides cepillar la lengua también, con un movimiento desde atrás hacia delante para arrastrar los restos de comida, mucosidades, bacterias, etc.
-Conviene utilizar un colutorio bucal que elimine las bacterias depositadas en los dientes y encías.
-Por último, visita al dentista al menos una vez al año.